która ma

[...] ogólny szacunek(...)". Przepraszam, ale tego rodzaju ceremonię możesz znaleźć w każdym niemal sporcie. A to co różni sztukę od sportu walki to jest filozofia która jej towarzyszy. Bo o ile w tradycyjnych stylach niewątpliwie występuje o tyle w boksie raczej ciężko się jej doszukać. Pamiętasz co mówił Oyama? Coś w stylu że o ile [...]

To sylwetka nie ćwiczącej, osoby, ale też raczej takiej, która nie ma za sobą długiej redukcji. Zwykle po zrzuceniu tylu kilogramów ile zbiłeś do tej pory + dodatkowych, które masz w planach, sylwetka bez treningu siłowego wygląda bardzo niekorzystnie - nie szczupło i estetycznie, a po prostu chudo i niezdrowo.

No ja nie wiem czy bym sie tak zdziwil bo to ze jest tyle firm ktore sprzedaja suple to nie znaczy ze kazda z nich jest niezalezna i ma swoje laboratorium. Jest kilka duzych molochow ktore co jakis czas tworza firme X ktora tworzy swoja sciezke i tak to sie dalej kreci , a generalnie jest kilka tylko duzych laboratoriow i kilka prawdziwych firm [...]

to ja wam tez zdradze trika, ktory pozwoli wam przelamac zastoj w robieniu masy co najlepsze - bez uzycia towaru wiadomo jak sie robi mase to miska jest potezna, niestety organizm niechetnie rozbudowuje sie w nieskonczonosc i nawet przy sporych dawkach towaru budowa tkanki miesniowej staje a wiekszosc masy ktora zyskujemy to tkanka tluszczowa 12to [...]

[...] przerwę (pizza, wódka, piwo, słodycze) także przybyło 3-4kg ale po wakacjach powrót do zapieprzania. Nie smakują mi słodycze, po prostu są za słodkie. Gorzka czekolada która mi się wydawało gorzka teraz jest słodka. Małe ciasto u rodzinki to naprawdę wyjątek raz na miesiąc albo jeszcze rzadziej. Potem masa mięśniowa (no chyba że ktoś ma [...]

Postanowiłem tutaj wrzucić swoje pytanie, trochę nie na temat, ale często wpadają tu eksperci, no i może lepiej jak zupełnie zieloni tego nie będą czytali(mogli by wyciągnąć jakieś niewłaściwe wnioski, przed czym przestregam) Od dawna mnie to męczy. Już o tym wcześniej wspominałem, ale bez konkretnej odpowiedzi (może dlatego, że nie [...]

Boksu nie trenuję, ale często jestem na treningach boksu, kicka i tai-boxingu. O moją wiedzę mozesz byc spokojny - mam dobrych nauczycieli... Wracajac do tematu "kombinacje w boksie" - to moim zdaniem nie ma jednej konkretnej kombinacji, którą mozna zaproponować każdemu. Wszystko zależy na ile już opanowałeś technikę boksu, czy jesteś [...]

Bruce Lee byl mistrzem sztuk walki i aktorem, i dla 1 i dla 2 zajecia nie ma jednakowej skali czy miary, ktora zmierzy sie czy ktos byl najlepszy... Fajny spam

[...] Czy Stallone to wybitny piesciarz, a Schwarzenneger to swietny zolnierz? No, tu trochę poszedłeś nie w ta stronę. Bo Michael Keaton tez nie jest Batmanem przecież:> :P Tylko chodzi o to, ze osoby o których mowa trenowały/trenują SW wiec nie sadze by walczyć nie umiały. Nie ma SW która uczy tylko form i nawet nikt nie wie po co to komu..

Owszem moznaBo garda w TKD jest bardzo malo defensywana ze tak powiem.Tyle ze Juras juz prawie wogole nie uzywa TKD w walce, sam to stwierdzil w wywiadzie dla Budo, na pewno trening TKD, dal mu olbrzymia sprawnosc fizyczna, szybkosc sile itp. ktora ulatwila mu szybkie przyswajanie stojki bokserskiej i BJJ.Jego problemem byla praca nog we [...]

tabelkę którą wkleiłeś widziałem, nijak ma się do wyczynów gimnastyków z tego właśnie względu że oni nie trenują trójbojowo. Widywałem wpisy na b-f gdzie ludzie z konkretnym stażem w treningach siłowych mieli jeszcze co nadganiać. I właśnie o to mi chodziło. Jeśli wykonują treningi stricte siłowe, to pod swoje konkurencje. Nie problem stwierdzić, [...]

eh... nie wiem od czego zaczac.. od pazdziernika trenuje w Toruniu Konigun Ninjutsu jest to nowa i poki co jedyna szkola Konigun Ninjutsu. jak do tej pory nie bylo jej w Polsce, poniewaz po pierwsze byla niedostepna a po drugie nie bylo osoby, ktora by mogla prowadzic zajecia. Nasz Deshi ma takie uprawnienia i nie mowcie ze to jakies oszustwo, bo [...]

Ja sie zastanawiam czy niekupić rebela ma gramature 600, też fakt że niepotrzebuje jakiejś super grubej judogi, potrzebuje taka która niebedzie mnie krępowała rpzy uderzeniach i kopnięciach, a nie wiem jaka gramature maja maturo ( tzn. napsiane jest że 20 oz te po 260 zł).

[...] nei dało by sie wyprostować do końca ponieważ przeszkadzałby płyn który znajduje się w stawie i trzeba by było zrobić punkcje i ściągnąc płyn pewnie wraz z częścią krwi która tam się znajduje. Ale jezeli nie ma obrzęku a pomimo to łokieć się nie da wyprostować i jest znaczny opor podczas prostowania to juz troche gorzej ponieważ w stawie [...]

A co ? Uwazasz ze uswiadomienie ludzi o tym ze ten malay to nie ten stary ( nieprodukowany przez tych samych ludzi, nieprodukowany tam gdzie poprzedni ) jest nieistotne? Uwazam ze jest bardzo istotne... Tym bardziej ze ktos bedzie sie sugerowal stara marka, ktora z nowa ma niewiele wspolnego (jak juz wczesniej napisalem). To tak jakbys chcial [...]

A jaka praktyka pokazuje że z fazą nasycenie dłuższy cykl kreatynowy wyjdzie gorzej? No i jakie są ku temu podstawy? faftaq sie pewnie nie zgodzi ze mna - ale piszac tematy o kreatynie przeczytalem naprawde setki badan setki wnioskow setki roznych teorii (czasami spiskowych) jest jeden fakt ktoremu nie da sie zaprzeczyc - ~30% nie czuje [...]

[...] postanowiłem porównać okoliczne szkoły walki, a wyniki przedstawiam poniżej. Wybrane szkoły sztuk walki (Żory i okolice): PASW - Bardzo zróżnicowana szkoła sztuk walki, która ogólnie rzecz biorąc zachowuje pewne ramy, a o reszcie treningu decyduje trener; mimo to są przestrzegane dane normy, np nauczanie klasycznych form kung fu, co jest [...]

[...] - Mam już w nogach dwa miesiące biegania na lodowcach: w czerwcu w Austrii i w październiku we Włoszech - opowiada. - Więcej pracowałam w tym roku nad techniką łyżwową, która dotąd była moją słabszą stroną. Na pewno się poprawiłam, na pewno też jestem silniejsza, chociaż... nigdy nie należałam do słabeuszy - śmieje się. Źródło: Onet Kadra A [...]

Mówię że nie mam tyle hajsu na HEAVY AVENGER III. Ta co jest w moim ostatnim linku myślę że jest fajna tylko czekam na opinie i moze ktos ma jakies info o mniej wiecej takiej ktora nie przekracza tych 200zł. Jak nie to najwyżej dozbieram i ją kuopie ale wolalbym taniej

WSPOMNIENIA FANATYKA : RAKOW CZESTCHOWA 11.11.1995. Śląsk Wrocław - Raków Święto Niepodległości tym razem wypadło w sobotę. I właśnie wtedy Raków miał grać na Śląsku Wrocław, już tydzień wcześniej wracając z ŁKSu, postanowiłem że do Wrocka pojadę. Ciężko było to zrealizować, bo „moja ekipa”, już szykowała się do przerwy [...]